Verletzungen des Sprunggelenks gehören zu den häufigsten Beschwerden – besonders beim Sport oder im Alltag.
Typische Symptome:
- Schmerzen und Schwellungen
- Blutergüsse
- Instabilität im Gelenk
- Schwierigkeiten beim Gehen oder längeren Stehen
Wichtig für die Behandlung:
Diese Art von Verletzung hat ein hohes Risiko, erneut aufzutreten – besonders wenn sie nicht richtig auskuriert wird. Deshalb ist es entscheidend, nicht nur die akuten Beschwerden zu behandeln, sondern auch auf langfristige Stabilität zu achten.
Wie man das gezielt angeht, erkläre ich im Video.