Teniski lakat najčešće nastaje uslijed jednoličnog ili jakog opterećenja, kao što se događa u sportu ili ručnim poslovima. Tipični su bolovi s vanjske strane lakta.
Čak i jednostavan napor može izazvati bol – na primjer, otvaranje boce. Kod jačih tegoba može biti teško podići i šalicu kave.
Osobe s teniskim laktom teško hvataju i stisnu. Često je ruka manje pokretna nego prije. Također, noćne tegobe mogu ometati san. Ako se ruka ne koristi, bolovi ponekad popuste.
Kod teniskog lakta boli mjesto gdje se mišićna tetiva hvata na vanjsku stranu lakta. Tu se vežu tetive koje sudjeluju u ispružanju zgloba šake.
Tipične tegobe mogu izazvati pokreti savijanja, ispružanja ili okretanja ruke i šake, kao i hvatanje i podizanje.
Što je najbolje napraviti u liječenju, detaljno pokazujem u videu.
Radi se o kombinaciji manualnih tehnika i vježbi koje potiču metabolizam, pripremaju mišiće za svakodnevicu i djeluju preventivno.